{"id":5150,"date":"2018-05-15T14:17:54","date_gmt":"2018-05-15T12:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bleubazar.wordpress.com\/?p=5150"},"modified":"2026-04-07T11:55:48","modified_gmt":"2026-04-07T09:55:48","slug":"et-puis-seulelavion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/2018\/05\/15\/et-puis-seulelavion\/","title":{"rendered":"{Et puis, seule\u2026l\u2019avion}"},"content":{"rendered":"

Il y a 3 ans, quand Dame Anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> <\/em>a d\u00e9cid\u00e9 d’entrer dans ma vie, jamais je ne pensais pouvoir \u00eatre de nouveau \u00eatre libre un jour. Elle a \u00e9cras\u00e9 ma t\u00eate, fait palpit\u00e9 tous mes sens<\/em><\/strong> et ma poitrine, amoindrie, litt\u00e9ralement. Bonjour phobie sociale<\/em><\/strong> et peur de mourir \u00e0 chaque instant. Les crises d’angoisse m’ont enferm\u00e9es et fait sombrer.<\/p>\n

Et puis, d’acceptation en s\u00e9ances d’hypnose<\/em><\/strong>, ma vie a repris son cours. Parfois s’en m’en rendre compte, j’ai accompli des pas de g\u00e9ant<\/em><\/strong>. D’autre fois, j’ai du me confronter aux choses paralysantes, comme d’enlever les petites roues du v\u00e9lo de grande<\/em><\/strong>.<\/p>\n

Bref, il ne me restait qu’une chose sur ma liste de r\u00e9cup\u00e9ration<\/em><\/strong>, un voyage, en solo. Mais ayant paniqu\u00e9 et pleur\u00e9 dans les bras du mari<\/em><\/strong> lors de mon dernier vol en avion l’ann\u00e9e derni\u00e8re…autant dire que j’ai pas pr\u00e9cipit\u00e9 la chose!<\/p>\n

Et puis…une occasion et l’envie plus forte que tout. Prendre les billets d’avion<\/em><\/strong> sur un coup de t\u00eate. 2 vols allers, 1 vol retour. Eplucher google et les astuces des flipp\u00e9s de l’avion<\/em><\/strong>. Y penser d\u00e8s le premier pipi apr\u00e8s s’\u00eatre lev\u00e9e & en avoir des hauts le coeur.<\/p>\n

Alors  oui, j\u2019ai failli reculer<\/strong> <\/em>& mourir 20 fois. J\u2019ai eu des chatouillis<\/strong> <\/em>et des su\u00e9es de pr\u00e9-m\u00e9nopaus\u00e9e. J\u2019ai eu peur d\u2019avoir peur<\/em><\/strong>, redout\u00e9 que Dame anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e2che tout. J’ai regard\u00e9 mon voisin de rang\u00e9e comme si c’\u00e9tait le dernier humain que je voyais #PardonMonsieur <\/em><\/strong>et cramponn\u00e9 mon si\u00e8ge comme s’il pouvait \u00eatre mon portoloin<\/em><\/strong>.<\/p>\n

Mais parce que je l’ai d\u00e9j\u00e0 fait 1000 et une fois auparavant<\/em><\/strong>,  que je m’y suis engag\u00e9e, que c’\u00e9tait les 18 ans de mon neveu-filleul que j’aime<\/em><\/strong>, parce que je ne veux pas finir m\u00e9m\u00e8re \u00e0 chat<\/em><\/strong> flipp\u00e9e de tout et incapable de rien. Parce que d\u00e9sormais je sais que j’en suis capable<\/em><\/strong> et que Dame Anxi\u00e9t\u00e9 n’est plus mon ennemie mais mon enfant int\u00e9rieur<\/em><\/strong> \u00e0 rassurer*<\/p>\n

I did it! <\/em><\/strong><\/p>\n

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Et d\u00e8s lors, redescendre en pression, stresser moins & retrouver d’anciennes sensations.<\/p>\n

\"palma\"<\/p>\n

Et enfin, savourer la vue \u2665 en #PleineConscience<\/p>\n

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\nRien n’est fig\u00e9 et irr\u00e9m\u00e9diable. A force de travail, de patience et d’acceptation, on finit par gu\u00e9rir \ud83d\udd4a\ufe0f c’est promis!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il y a 3 ans, quand Dame Anxi\u00e9t\u00e9 a d\u00e9cid\u00e9 d’entrer dans ma vie, jamais je ne pensais pouvoir \u00eatre de nouveau \u00eatre libre un jour. Elle a \u00e9cras\u00e9 ma t\u00eate, fait palpit\u00e9 tous mes sens et ma poitrine, amoindrie, litt\u00e9ralement. Bonjour phobie sociale et peur de mourir \u00e0 chaque instant. Les crises d’angoisse m’ont […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[18],"class_list":["post-5150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ma-life","tag-mindfullness"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/bleubazar.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/32390665_10216638982074166_5488668226592178176_n.jpg?fit=720%2C960&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5150"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6865,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5150\/revisions\/6865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bleubazar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}